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【まとめ】2016年6月オープン「メガロス ルフレ 恵比寿」設備・プログラム・会費

2016年6月オープン「メガロス ルフレ 恵比寿」の会費とコース

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2016年6月にオープンしたばかりのメガロスの女性専用スタジオ第1号店「メガロス ルフレ 恵比寿」へ通っています。そもそも家の近所のメガロスに3年ほど通っていたのですが、もっと通いたい!のと、他にもチャレンジしてみたいワークアウトが全て揃っていたこともあり、恵比寿店へ移ることにしました。女性専用スポーツジム、職場の近くということも決め手になりました。また、新しくオープンしたばかりで設備が綺麗で会員数の少なさ、年齢層が他の店舗より低いのでは?と想定しています。
(※撮影は許可を得て行っています~)

【コンセプト】
『メガロス ルフレ 恵比寿』は、女性たちの思いから生まれた、これまでなかった新しいタイプの女性専用サロンです。私たちが着目したのは常に変化し続ける女性のココロとカラダ。心身を伸びやかで健康的に整え、あきらめていた悩みやストレスを解消するお手伝いをします。とっておきの快適な空間と最新のプログラム、そしてコンディショニングでココロとカラダがたおやかに輝く女性に。ぜひルフレで極上の「美活」を体験してください。

「女性ホルモンのバランスや女性特有の不調や悩みを改善できる場所」というコンセプトに特化した新店舗とのことで、プログラムは、メガロスウーマンズライフ パートナードクターである、婦人科医の高尾美穂医師が開発、監修をされているとのこと。

金額も倍くらいになったのですが、その分は頑張って今の2倍くらい通おう!と思っています。
{※2016/8/1より会員の種類とサービスが変更になりました}

【メガロス ルフレ 恵比寿 コース】
ルフレ ゴールド 31,000円(税別)
●レッスン(フリー制)
●毎月1回パーソナルコンディショニング付(80分)*8/1 30→80分へ
●レンタルフルセット(ウェア上下、タオル、シューズ)
●水素水
●スムージー5回/月*8/1追加
●メガロス全店利用可

レギュラー 22,000円(税別)
●レッスン(フリー制)
●毎月1回パーソナルコンディショニング付(30分)
●レンタルフルセット(ウェア上下、タオル、シューズ)*8/1ウェア上下追加
●水素水

レッスンフリー 17,000円(税別)*8/1追加
●レッスン(フリー制)
●レンタルタオル、シューズ付
●水素水

デイ 15,000円(税別)
●レッスン(フリー制) ※平日07:00-18:00に限る*8/1 10:00→07:00へ
●レンタルタオル、シューズ付
●水素水

(引用:メガロス ルフレ 恵比寿 プライスリスト

上記の他に、下記がかかります。

入会金:20,000円(税別)
事務登録料:6,000円(税別)

【手続きの流れ】
・規約確認し、申込書類に記入(キャッシュカードがあれば、ハンコ不要)
・2ヵ月分の会費支払(私はクレジット払い)
・写真撮影(システム登録用=個人認証のため?)
・会員証受領(顔写真は会員証には記載されません)

契約時に、2ヶ月分の会費をクレジットカードで支払しました。
それ以降の会費は毎月銀行から引落(ジャックス)になるので、新しくクレジットカードを作る必要はないみたいです。最近は口座確認をペイジーでできるので、手続きもスムース。30分くらいですべて終わりました。

尚、体験は2回 3,500円(税別)もあるので、悩んでいる方はぜひ体験へ行ってみてください。
一部、体験無料になったクラスもあるようです!
(わたしの友人の方はLINEかFBでメッセージくれたら紹介するよ~)

実際に受講したクラス

2016年7月 合計:11クラス
7/03(日) BIKE ALIVE
7/04(月) ホットヨガ60
7/06(水) アンティグラビティ
7/08(金) ホットヨガ60
7/11(月) ホットヨガ60
7/13(水) ホットヨガ60
7/15(金) ホットヨガ60
7/17(土) 特別クラス
7/20(水) パーソナルトレーニング30
7/20(水) ホットヨガ60
7/22(金) ホットヨガ60

7月は、11回も通えました!(最後の1回は予定)
今はまだオープンしたて…ということもあり、比較的予約が取りやすく希望の日に通えなかったことはないです。受講人数が少ないので、先生の目が届きやすくしっかりと見てもらえるのがうれしい。

場所は、恵比寿駅から徒歩5分、カルピス本社のすぐ横にあるビル

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スクリーンショット 2016-06-12 20.51.41

メガロス ルフレ 恵比寿
http://www.megalos.co.jp/ebisu_reflet/
東京都渋谷区恵比寿南2-4-4
03-3710-9200

月〜金 7:00—23:00
  土 7:00—18:30
 日祝 8:00—18:30
*毎月5日休館日

メガロスルフレ恵比寿の魅力的なワークアウトは、「ホットヨガ・アンティグラビティ・サイクルマシン」人気のワークアウトがここで全部できちゃいます。

【メガロス恵比寿店を選んだ理由】
①女性に向いているのはインナーマッスルにアプローチするエクササイズだから。
(ランニングマシーンなどの一般的なジムにあるものは私の理想とするジムには必要がなかった)
②施設が自分の考え方ややりたいエクササイズに合っていること。
③実際に週1回のジム通いができていること、職場に近いこと。

【メガロスルフレ恵比寿の特徴】

パーソナルコンディショニング
女性としての「うるおい」と内面の輝きを維持するためのボディメンテナンスを提供します。毎月定期的に行うパーソナルコンディショニングで、効果のほどをスタッフと一緒に確認できます。

ホットヨガスタジオ
「メガロス ルフレ 恵比寿」は200坪の空間に3つのスタジオを用意しました。そのひとつがホットヨガの専用スタジオ。身体をあたためるホットヨガは冷えやむくみ、生理痛など女性特有の悩みの改善にオススメです。

アンティグラビティフィットネス
NY生まれの反重力フィットネス『アンティグラビティフィットネス』の専用スタジオも展開します。世界60ヵ国以上で親しまれているアンティグラビティは関節や背骨に負担をかけず、余計な力を使わずに体幹を鍛えることができます。身体を逆さまにし自重と重力を利用することで、背中の骨と骨の間を開き、常にかかっている圧迫を軽減することができるため、長年の腰痛が治ったり、内蔵器官のリフレッシュやアンチエイジングなどに効果的です。
(参考:http://antigravityfitness.jp/

BIKE ALIVE
カラダに負担をかけずに効果的に有酸素運動ができるサイクルマシンでのワークアウト。短時間で、効果的なプログラムで、楽しみながら、美しいカラダに。

ベジオベジコ
『アンティグラビティ』に続き、美的空間で叶うコラボレーションは、スムージー用野菜やフルーツを販売する『ベジオベジコ』の展開です。ファッショニスタ御用達の専門店が提案する「旬の食材を使ったスムージー」を飲んで、内側からの美しさもサポートします。
(引用:メガロスルフレ恵比寿プレスリリース)

ベジオベジコ
http://www.vegeovegeco.com/

メガロスルフレ恵比寿のスタジオってどうなっているの?

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さて、では施設をご紹介します!ヨガスタジオは、ピカピカ。朝から夜まで営業しているので自分のスケジュールに合わせて通えます。アンティグラビティはちょうどクラスがあったため、撮影できず・・・。撮影できたら追加したいと思います。

尚、通い放題なのですが一人4枠まで予約可能。1枠消化ごとにまた新しいクラスを予約できます。

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7月からは、サイクルマシンでのワークアウト(スピニング)もスタート。
人気のワークアウトがここで全て体験できちゃいます。

友人がハマっていると言っていて、体験しようかな?と思っていたら
ものすごい人気で予約が取れなかったのでこれは嬉しい♡
参加するのが楽しみです。

メガロス ルフレ 恵比寿のお風呂とシャワールームなどの設備は?

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ロッカーの鍵は、シューズの鍵になっていました。
今までは会員証を入れないと施錠できない仕組み、靴は自分のロッカーにしまう方法
だったのでこれはうれしい。靴の鍵をなくすこともないし、安心です。

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お風呂もちゃんとありました!その横にはサウナも。
今まで通っていた店舗の半分くらいのサイズかな?どちらもこじんまりしていますが、スペースの比率から考えたらいいサイズかも。制限人数も他店舗に比べると少ないので・・・。なお、お風呂だけの利用はできず、エクササイズとセットでお風呂・シャワーが使えるそうです。

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シャワーブースは、ここ以外にもまだありました。
これだけあれば、運動後、待ったり奪い合いになることはなさそうです。

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シャワーヘッドは、トリートメント効果が期待できるマイクロバブルシャワーヘッド。シャンプーなどは、POLAの香りが良いアメニティ。ランクも他の店舗とは違います。
今までは、シャンプーやトリートメントなどを持ち込んでいたけれど、これなら荷物は最小限でOKかも。ボディスポンジ、洗顔フォーム・ブラシがあれば十分なので荷物が軽くなること間違いなし。

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化粧水、乳液にドライヤーも。
個人のスペースがきちんと分けられているのも嬉しい。

リビングのような共有スペースはカフェ風

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『ベジオベジコ』とのコラボレーションによる宮城県の旬の食材を使ったスムージーが頂けるのでカフェ使いもできるのが嬉しい。これから歳を重ねるにつれてやはり体力の低下が心配なのと、美味しいものが好きなのでボディケアは絶対に必要。自分に投資をする意味でも運動習慣が必要だと思っています。どうせやるなら、愉しくなくっちゃだもんね。

ここの共有スペースは、クラスがなくても会員に限り利用可能
電源もあるのでPC作業もできちゃいます。恵比寿で隙間時間があったら来ちゃおうっと。

実際、汗をかくとストレス発散にもなるし、心も体も健康になっている気がしています。
これからやってくる夏に間にあわせるためにも、しっかりとボディケアしていきたいと思っています。

オリジナルプログラム「Gaze」監修 メガロスウーマンズライフパートナードクター
高尾美穂医師の特別セミナーへ行ってきました

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高尾美穂/たかお・みほ 
産婦人科専門医・医学博士・婦人科スポーツドクター。慈恵医大附属病院産婦人科、東京労災病院女性総合外来などを経て、現在は「女性のための統合ヘルスクリニック イーク表参道」副院長。国立スポーツ科学センター 女性アスリート育成・支援プロジェクトメンバーでもある
(高尾美穂オフィシャルサイトはこちら)

メガロス・ルフレをスタートするにあたって、アドバイスをお願いしたという高尾美穂医師のセミナーが開催されたのでお邪魔してきました。産婦人科医ということもあり、女性の体についてやこれから迎えるであろう更年期のこと、年を重ねるにつれてこころとカラダを健やかに保つために何ができるのか?何をしたほうがいいのか?というお話を実際の数値をもとにお話しいただけて、改めて継続的に体を動かすことの意義を感じました。
お話しもわかりやすく、最後にオリジナルプログラム「Gaze」を参加者でして終了となりました!参加してよかったです。

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メガロス ルフレ 恵比寿
http://www.megalos.co.jp/ebisu_reflet/
東京都渋谷区恵比寿南2-4-4
03-3710-9200

月〜金 7:00—23:00
  土 7:00—18:30
 日祝 8:00—18:30
*毎月5日休館日

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